Гранат полезные свойства

В восточных странах гранат является символом семейного благополучия. И это не спроста, ведь гранатовый сок укрепляет иммунитет, является хорошим профилактическим средством против многих заболеваний, и положительно влияет на половую жизнь.

1. В гранатовом соке содержится 15 аминокислот, в числе которых 6 незаменимых. А так же содержаться такие макроэлементы как натрий, калий, кальций и витамин P, который так необходим для укрепления сосудов;
2. В 100 граммах мякоти граната содержится всего 62-79ккал, что говорит о незначительной каллорийности фрукта;
3. Гранат увлажняет и делает вашу кожу эластичней, благодаря содержащимся в нем биофлавоноидов, которые предотвращают разрушение гиалуроновой кислоты;
4. Масло из гранатовых косточек разглаживает морщинки и делает кожу более упругой;
5. Шампуни с гранатовым экстрактом подходят для окрашенных волос, так как танины, содержащиеся в гарнате закрепляют цветовые пигменты;
6. Гранатовый сок благотворно воздействует на работу печени и желчного пузыря;
7. Гранатовый сок лучше пить через трубочку, так как он может разрушать и окрашивать эмаль зубов;
8. Ко всему прочему гранат является замечательным антисептиком, который поможет вам при ожогах и небольших порезах;
9. Содержащиеся в гранате рутин и витамин C, замедляют старение кожи;
10. Гранат полезен для мужчин, является известным афродизиаком, улучшает потенцию;

Достаточно выпивать 100-150 мл. гранатового сока в день (за 15-20 минут перед едой), чтобы улучшить обще состояние организма.

Читайте также:Какие орехи самые полезные для организма?
Источник
Спасибо!